تازه ترین ها

کراتین چیست؟

زمان مطالعه: ۳ دقیقه کراتین یک ماده ی طبیعی است که در بدن تبدیل

بنزوئیل پروکساید

زمان مطالعه: ۳ دقیقه بنزوئیل پروکساید موضعی جهت درمان جوش و سایر مشکلات پوستی

استامینوفن (داخل وریدی)

زمان مطالعه: ۳ دقیقه مشخصات تزریق استامینوفن به همراه داروهای دیگر (مثل مسکن های

مشکلات دندان

زمان مطالعه: ۴ دقیقه  دندان درد یکی از بدترین مشکلات دندان درد در این

پودر کره بادام زمینی پی بی ۲ کلاسیک بل پلنتیشن حجم ۴۵۳.۶ گرم

در این مقاله میخوانید:تمامی ترکیبات محصولات بل پلانتیشن طبیعی بوده و از بادام زمینی تازه تشکیل شده اند. پودر کره بادام زمینی پی بی 2 کلاسیک بل پلنتیشن حجم 453.6 گرم عاری از هرگونه افزودنی، مواد نگهدارنده و شیرین کننده مصنوعی هستند. علاوه بر آن، مقدار چربی پی بی ۲ و پی بی ۲ شکلاتی، به میزان ۸۵% نسبت به چربی موجود در کره بادام زمینی کاهش داده شده است. پودر کره بادام زمینی پی بی 2 کلاسیک بل پلنتیشن حجم 453.6 گرم سرشار از پروتیین گیاهی بادام زمینی است که عضله سازی مضاعفی برای ورزشکاران به ارمغان می اورد و هم چنین مناسب برای میان وعده ها و وعده صبحانه در دوران رژیم می باشد.
پودر کره بادام زمینی پی بی 2 کلاسیک بل پلنتیشن حجم 453.6 گرم
زمان مطالعه: ۳ دقیقه

مشخصات پودر کره بادام زمینی پی بی ۲ کلاسیک بل پلنتیشن

  • افزایش پروتئین
  • حاوی پروتئین بادام زمینی غنی شده
  • مناسب برای ورزشکاران
  • حاوی پروتئین طبیعی بادام زمینی
  • ۸۵% چربی کمتر نسبت به کره بادام زمینی معمولی
  • بدون گلوتن
  • بدون هیچ گونه افزودنی و کاملا طبیعی

نحوه استفاده از پودر کره بادام زمینی پی بی ۲ کلاسیک بل پلنتیشن

مخلوط ۲ قاشق غذاخوری پودر و ۱۵ سی سی آب را ترجیحا صبح ها مصرف کنید.

توضیحات پودر کره بادام زمینی پی بی ۲ کلاسیک بل پلنتیشن

بادام زمینی، از نظر غنای پروتئینی، زیر گروه حبوباتی مثل، نخود، عدس و لوبیا می باشد و از این نظر می توان گفت جزو آجیل ها نیست. بادام زمینی، منبع خوب انرژی است. ۱۰۰ گرم بادام زمینی حاوی ۵۰ گرم چربی، ۱۶ گرم کربوهیدرات است. بادام زمینی دارای پروتئین با کیفیت عالی می باشد. در بین آجیل ها، بادام زمینی دارای بیشترین مقدار پروتئین می باشد. ۱۰۰ گرم بادام زمینی حاوی ۲۵ گرم پروتئین می باشد. پس اگر کودک شما فقط بادام زمینی یا کره بادام زمینی می خورد، از کمبود پروتئین در کودک نگران خود نباشید.

بیشتر چربی های موجود در بادام زمینی، از نوع غیر اشباع و خوب می باشند. در ۲۸ گرم بادام زمینی، حدود ۲ گرم فیبر وجود دارد. این مقدار ۹ درصد از نیاز روزانه بدن به فیبر را تامین می کند. بادام زمینی، دارای مقدار قابل توجهی ویتامین B3 می باشد، ۱۱۲ میلی گرم در ۱۰۰ گرم. ویتامین B3 باعث افزایش کلسترول خوب (HDL) می شود، فرایند پیری را به تعویق می اندازد و همچنین از بیماری آلزایمر جلوگیری می کند. برای افزایش این ویتامین توصیه شده که مردان ۱۶ میلی گرم در روز و زنان ۱۴ میلی گرم در روز بادام زمینی مصرف کنند.

ویتامین E نیز در بادام زمینی وجود دارد. ۲۸ گرم بادام زمینی در حدود ۱۰درصد نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تأمین می کند. بادام زمینی دارای آنتی اکسیدان نیز می باشد. پس سلول را از خرابی و نابودی محافظت می کند، سیستم ایمنی را تقویت می کند. منیزیم موجود در بادام زمینی، گرفتگی عضلانی را دور می کند. بادام زمینی دارای فولات نیز می باشد. فولات از کم خونی، رنگ پریدگی و ضعف جلوگیری می کند. بادام زمینی حاوی پتاسیم می باشد. پتاسیم موجب تنظیم فشار خون و تنظیم ضربان قلب می شود و از گرفتگی عضلانی و ادم جلوگیری می کند. فسفر در بادام زمینی وجود دارد که جلوی ضعف و خستگی را می گیرد. بدون کلسترول می باشد.

مطالب مرتبط

نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در email
اشتراک گذاری در whatsapp