توضیحات پودر گلوتامین پی اچ دی
پودر گلوتامین پی اچ دی به شکل میکرونایزد فرآوری شده است و به همین دلیل به آسانی با هر نوع نوشیدنی ترکیب می‌شود. این محصول فرآیند ریکاوری را به شکل مطلوبی بهبود می‌بخشد و از بالاترین حد کیفی و استانداردهای غذایی و دارویی پیروی میکند. گلوتامین از تخریب عضلات در تمرینات پر فشار جلوگیری نموده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌نماید. این محصول فقط از ال گلوتامین میکرونیزه شده تهیه شده است و درنتیجه میتوان آن را به‌راحتی به تمام نوشیدنی‌‌های پروتئینی به‌ویژه وی و کازئین افزود. ال گلوتامین نقش مهمی را به‌عنوان مکمل پیش از تمرین و در حین تمرین ایفا میکند، از این رو این آمینواسید در پمپ و BCAA نیز به‌کاربرده شده است. با این حال، بسیاری از مصرف کنندگان PhD یک پیمانه از این مکمل را به پمپ یا BCAA نیز اضافه می‌‌کنند تا از عملکرد مناسب گلوتامین و مزایای آن اطمینان حاصل کنند.
گلوتامین یک آمینو اسید است که درون بدن ساخته می‌شود. در حقیقت گلوتامین فراوان‌ترین آمینو اسید موجود در ماهیچه‌ها است و حدود ۶۱% ماهیچه‌های اسکلتی از این آمینو اسید تشکیل شده‌اند. همچنین گلوتامین یکی از ۲۰ آمینو اسیدی است که توسط کدهای ژنتیکی استاندارد رمزگذاری می‌شوند. گلوتامین جزء آمینو اسیدهای ضروری بدن شناخته نمی‌شود اما میتوان به آن یک آمینو اسید ضروری در موقعیت‌های خاص گفت زیرا هنگام انجام تمرینات سنگین و شدید یا مشکلات گوارشی مقادیر بیشتری از آنچه بدن تولید میکند لازم است.
فواید گلوتامین در عضله سازی
- تحریک سنتز پروتئین در عضلات با در اختیار داشتن نیتروژن برای تولید پروتئین
- کاهش زمان ریکاوری
- افزایش تولید هورمون رشد
- کاهش کاتابولیسم در طول تمرینات
- افزایش استقامت به وسیله جایگزین کردن گلیکوزن در شرایطی که گلیکوزن بدن تخلیه شده است
- کاهش ابتلا به بیماری به وسیله تقویت سیستم ایمنی بدن
ویژگی های پودر گلوتامین پی اچ دی
- عملکرد ورزشی را بهبود می بخشد
- سنتز پروتئین
- کاهش خطر ابتلا به عفونت در ورزشکاران
- افزایش سطح سیستم دفاعی بدن
- بالا برنده بالانس نیتروژن در عضلات (عمل شبه هورمونی بدون عوارض جانبی استروئیدها)
- افزایش چگالی عضلات
- کمک در کم کردن سطح چربی بدن
- ۱۱۰ سروینگ
نحوه مصرف پودر گلوتامین پی اچ دی
- یک پیمانه از این محصول را در ۴۰۰ میلی لیتر آب یا آبمیوه حل کرده و به مدت تقریبا ۱۰ ثانیه بهم بزنید و سپس میل کنید.
- بهترین زمان های استفاده از این محصول بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب با شکم خالی یا قبل، حین و بعد از تمرین است.
- استفاده از این محصول توسط کودکان، بانوان باردار یا شیرده توصیه نمی شود.
شرایط نگهداری پودر گلوتامین پی اچ دی
درجای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
ترکیبات پودر گلوتامین پی اچ دی (در محصول)
| نام ترکیب | مقدار |
| ۱۰۰% Micronised Grade L-Glutamine | ** |
توجه:
- زنان باردار و شیرده حتماً قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.
- در صورت مصرف هرگونه دارو، قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
- مقدار توصیه شده را بدون مشورت با پزشک و یا داروساز خود افزایش ندهید.
- این مکمل فقط برای مصرف افراد سالم و بالای ۱۸ سال توصیه می شود.
- در صورت بروز حساسیت به دارو، بلافاصله مصرف را قطع و فورا به پزشک مراجعه کنید. در صورت داشتن عمل جراحی، از ۲ هفته قبل، مصرف مکمل را قطع کنید.
