تازه ترین ها

کراتین چیست؟

زمان مطالعه: ۳ دقیقه کراتین یک ماده ی طبیعی است که در بدن تبدیل

بنزوئیل پروکساید

زمان مطالعه: ۳ دقیقه بنزوئیل پروکساید موضعی جهت درمان جوش و سایر مشکلات پوستی

استامینوفن (داخل وریدی)

زمان مطالعه: ۳ دقیقه مشخصات تزریق استامینوفن به همراه داروهای دیگر (مثل مسکن های

مشکلات دندان

زمان مطالعه: ۴ دقیقه  دندان درد یکی از بدترین مشکلات دندان درد در این

پودر کربو باطعم پرتقال دوبیس ۴۵۰۰ گرمی

در این مقاله میخوانید:

پودر کربو با طعم پرتقال دوبیس 4500 گرمی ترکیب مناسبی از کربوهیدرات های طبیعی است. که موجب افزایش استقامت و انرژی می شود. و از افت قند خون در تمرینات با شدت بیشتر پیشگیری می کند. کربو با نسبت حجمی مساوی از دکستروز و مالتو دکسترین یک انتخاب مناسب بعد از ورزش است.

پودر کربو باطعم پرتقال دوبیس 4500 گرمی
زمان مطالعه: ۲ دقیقه

مشخصات پودر کربو باطعم پرتقال دوبیس

  • بدون کلسترول و چربی
  • حاوی ویتامین ها و مواد معدنی
  • دارای کالری غنی برای افزایش وزن و قدرت
  • بهبود سطح انرژی بدن
  • بازسازی گلیکوژن
  • جذب بهتر مواد مغذی

موارد مصرف پودر کربو باطعم پرتقال دوبیس

جهت افزایش وزن و قدرت

روش مصرف پودر کربو باطعم پرتقال دوبیس

برای هر وعده دو پیمانه معادل ۶۰ گرم در ۸۰۰ میلی لیتر آب، آب میوه و یا شیر مخلوط گردد و میل شود.

توضیحات پودر کربو باطعم پرتقال دوبیس

کربو از دکستروز و مالتو دکسترین ساخته شده است. دکستروز که عموما گلوکز یا د–گلوکز یا قند خون نامیده می شود بصورت طبیعی در غذاها یافت می شود. دکستروز یک واحد مونوساکارید ( C۶H۱۲O۶ ) است و ایندکس گلایسمیک ( کربو هیدرات جذب شده که باعث بالا رفتن قند خون می شود ) بالایی معادل ۱۰۰ دارد. مالتو دکسترین یک کربو هیدرات شیرین و زود جذب است که از ذرت به دست می آید.

بهترین روش مصرف استفاده از دکستروز و مالتو دکسترین به نسبت مساوی است و بهترین زمان مصرف صبح ناشتا و بعد از تمرین می باشد. تحقیقات نشان می دهد بالا رفتن حجم ذرات غیر محلول در لوله گوارش حرکت این لوله را کند می کند بنابراین همراهی مالتو دکسترین به عنوان یک ذره نا محلول تر نسبت به دکستروز حرکت دستگاه گوارش را کم کرده باعث حداکثر ساخت گلیکوژن ، هیدراتاسیون و کارایی بیشتر می شود.
بنابراین کربو با نسبت حجمی مساوی از دکستروز و مالتو دکسترین یک انتخاب مناسب بعد از ورزش است.

مطالب مرتبط

نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در email
اشتراک گذاری در whatsapp