مشخصات پودر پیور ال-گلوتامین فول استار
- کمک به رشد سریع و تسریع ترمیم عضلات
- تسریع ریکاوری پس از تمرین
- تاخیر در ایجاد خستگی
موارد مصرف پودر پیور ال-گلوتامین فول استار
کمک به بازسازی عضلات و پیشگیری از تحلیل آن ها
روش مصرف پودر پیور ال-گلوتامین فول استار
یک اسکوپ معادل (۵ گرم) از پودر را با ۲۳۰ میلی لیتر آب خنک یا نوشیدنی مورد علاقه قبل و بعد از تمرین ۲ بار در روز مصرف نمایید. بیش از مقدار توصیه شده مصرف نگردد.
هشدار مصرف پودر پیور ال-گلوتامین فول استار
- قبل از مصرف این مکمل در دوران بارداری و شیردهی با پزشک مشورت شود.
- در صورت بروز حساسیت به هر یک از مواد تشکیل دهنده به پزشک مراجعه نمایید.
- دور از دسترس کودکان نگه داری شود
توضیحات پودر پیور ال-گلوتامین فول استار
پودر ال گلوتامین فول استار یک آمینو اسید حیاتی مورد نیاز عضلات بدن و یکی از اجزای مهم در ساخت پروتئین جهت حفظ و ترمیم سلول های عضلانی است. این آمینو اسید به منظور کمک به بازسازی عضلات و پیشگیری از تحلیل آن ها همچنین تاخیر در ایجاد خستگی ورزشکاران توصیه می شود.
مهم‌ترین فایده گلوتامین برای بدنسازان این است که می‌تواند به رشد عضلات آن‌ها کمک کند. گلوتامین جلوی شکسته شدن عضلات را با اثر ضد کاتابولیک (عضله سوزی) خود می‌گیرد. هنگامی که ورزشکار به صورت منظم و دائمی به تمرینات سنگینی مشغول باشد، نیازمند مقادیر بیشتری گلوتامین نسبت به آن چیزی است که بدن به طور طبیعی آن را تولید می‌کند. اگر بدن نتواند گلوتامین مورد نیاز خود را از طریق رگ‌های خونی دریافت کند، مجبور می‌شود سراغ عضلات برود. در این حالت گلوتامین موجود درون ماهیچه‌ها شکسته شده و به درون جریان خون وارد می‌شود. بعد از یک تمرین سخت، سطح سلولی گلوتامین در بدن تا ۵۰% پایین می‌آید. وقتی این اتفاق رخ می‌دهد بدن وارد شرایط عضله سوزی می‌شود. در این زمان شما باید به بدن خود گلوتامین لازم را برسانید.
گلوتامین باعث افزایش هورمون رشد هم می‌شود. هورمونی که در غده هیپوفیز تولید می‌شود و به سلول‌ها دستور می‌دهد تا باز تولید بشوند. همچنین گلوتامین باعث بهبود ریکاوری هم می‌شود به این صورت که با افزایش آب رسانی به عضلات باعث می‌شود تا تعادل نیتروژن مثبت شده و در عوض عضلات شما پس از یک تمرین سخت سریع‌تر ریکاوری می‌شوند.
