تازه ترین ها

کراتین چیست؟

زمان مطالعه: ۳ دقیقه کراتین یک ماده ی طبیعی است که در بدن تبدیل

بنزوئیل پروکساید

زمان مطالعه: ۳ دقیقه بنزوئیل پروکساید موضعی جهت درمان جوش و سایر مشکلات پوستی

استامینوفن (داخل وریدی)

زمان مطالعه: ۳ دقیقه مشخصات تزریق استامینوفن به همراه داروهای دیگر (مثل مسکن های

مشکلات دندان

زمان مطالعه: ۴ دقیقه  دندان درد یکی از بدترین مشکلات دندان درد در این

حریره بادام بدون شیر پوره ۴ ۲۵۰ گرم

در این مقاله میخوانید:

همیشه غذا دادن به کودکان از سنی که باید شروع به غذا خوردن کنند، دغدغه همه مادران بوده و هست. در میان غذاهای کمکی معمولا حریره‌ بادام گزینه بسیار خوبی برای شروع غذا خوردن نوزاد در ۶ ماهگی می باشد. چرا که حریره بادام خواص بسیار مفیدی برای کودکان دارد، از جمله اینکه بادام حاوی مواد مغذی ارزشمندی برای رشد و تکامل مغز نوزاد است و حتی از بروز آلزایمر در سال‌های آینده در آن ها نیز جلوگیری می کند. همچنین باعث حفظ سطح طبیعی کلسترول در طول رشد نوزادان می شود. به طور کلی خوردن مقدار مناسب بادام در طول روز برای نوزادان نه تنها هیچ گونه عارضه خاصی به همراه ندارد، بلکه مکمل غذایی بسیار ارزشمندی برای آن ها نیز به حساب می آید. حریره بادام بدون شیر پوره 4 250 گرمی حاوی 20 نوع ویتامین و مواد معدنی بوده و به واسطه بادام، بهترین انتخاب به عنوان مکمل غذایی از ابتدای ماه هفتم برای نوزادان می باشد.

حریره بادام بدون شیر پوره 4 250 گرمی
زمان مطالعه: ۲ دقیقه

توضیحات 

خواص مفید بادام

  • پایین آورنده کلسترول بد( LDL ) و کاهش دهنده بیماری های قلبی
  • بادام، آنتی اکسیدان است.
  • از گرفتگی عضلانی جلوگیری می کند.
  • بادام دارای منیزیم و پتاسیم است. هنگامی که به مقدار کافی منیزیم در بدن باشد، در خون جریان می یابد و اکسیژن و مواد مغذی را سریع تر حمل می کند و جلوی افزایش ضربان قلب را می گیرد. بادام بسیار بیشتر از جو یا حتی اسفناج، منیزیم دارد. پتاسیم در انقباض عضلات، به جریان درآوردن اعصاب، متعادل کردن فشار خون و عملکرد بهتر قلب نقش دارد.
  • به کاهش وزن کمک می کند.

بسیاری از افراد به خاطر افزایش وزن، بادام نمی خورند. در حالی که متخصصان تغذیه به این نتیجه رسیده اند، افرادی که حداقل ۲ بار در هفته آجیل می خورند، نسبت به آنها که اصلا و یا به ندرت آجیل می خورند، بیشتر وزن کم می کنند.

  • هر روز، بادام بخورید تا انرژی داشته باشید و از سلامتی خود لذت برید.

این ماده غذایی به خاطر دارا بودن ویتامین ها، پروتئین و آهن ، انرژی مورد نیاز بدن را افزایش می دهد.

  • جلوگیری از سرطان

بادام دارای مقدار زیادی کلسیم و پروتئین می باشد. ۱۰۰ گرم بادام تازه در حدود ۲۰ گرم پروتین و ۲۴۰ میلی گرم کلسیم دارد.

  • منبع انرژی

بادام محتوی مقدار زیادی چربی های غیر اشباع، فیبر، پروتئین گیاهی، روی، مس و منیزیم می باشد.

  • تقویت عملکرد ریه

به طور کلی، بادام جلوی برخی بیماری های تنفسی از قبیل: تنگی نفس، برونشیت مزمن و امفیزم ( اتساع و بزرگی عضوی در اثر گاز) را می گیرد.

  • استحکام استخوان ها

بادام محتوی مقدار زیادی چربی غیر اشباع و بسیاری از مواد مغذی می باشد، از جمله: کلسیم و منیزیم. این عناصر برای استحکام استخوان ها استفاده می شوند.

  • جلوگیری از سنگ کیسه صفرا
  • کاهش دهنده قند خون و بیماری دیابت

 

ویژگی ها

حاوی ۲۰ نوع ویتامین و مواد معدنی

 

موارد مصرف

می تواند از ابتدای ماه هفتم به عنوان غذای کمکی جانشین فرنی یا حریره شود.

 

شرایط نگهداری 

در جای خشک و خنک نگهداری شود.

 

روش مصرف

ابتدا دست ها را با آب و صابون بشویید و کلیه لوازم تهیه غذا را کاملا تمیز نمایید.

یکی از بسته ها (۴۰ گرمی) را با ۱۵۰ – ۱۳۰ میلی لیتر آب مخلوط نمایید.

از آب جوشیده ولرم استفاده شود.

مطالب مرتبط

نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در email
اشتراک گذاری در whatsapp