تازه ترین ها

کراتین چیست؟

زمان مطالعه: ۳ دقیقه کراتین یک ماده ی طبیعی است که در بدن تبدیل

بنزوئیل پروکساید

زمان مطالعه: ۳ دقیقه بنزوئیل پروکساید موضعی جهت درمان جوش و سایر مشکلات پوستی

استامینوفن (داخل وریدی)

زمان مطالعه: ۳ دقیقه مشخصات تزریق استامینوفن به همراه داروهای دیگر (مثل مسکن های

مشکلات دندان

زمان مطالعه: ۴ دقیقه  دندان درد یکی از بدترین مشکلات دندان درد در این

قرص کلسیم ۵۰۰ + ویتامین د ۲۱ سنتری (۹۰ عددی)

در این مقاله میخوانید:

کمبود ویتامین دی در خانم های ایرانی بسیار شایع است. از این رو خوردن قرص های مکمل که این کمبود را جبران کند بسیار ضروری است. برند سنتری قرصی را تولید کرده است که دارای کلسیم بالا می باشد. این کمپانی در تولید این محصول ویتامین D را نیز قرار داده است. ویتامین D موجود در این قرص باعث افزایش جذب کلسیم می شود. خوردن این قرص باعث افزایش استحکام استخوان ها، دندان ها و جلوگیری از پوکی استخوان شده و همچنین در دوران بارداری باعث حفظ سلامت مادر و جنین می شود. البته مادران باردار قبل از استفاده حتما باید با پزشک خود مشورت کنند. این قرص فاقد هر گونه مواد مصنوعی، شکر، نمک و مخمر بوده و یک محصول مفید برای بزرگسالان است.

قرص کلسیم 500 + ویتامین د 21 سنتری (90 عددی){{7429}}
زمان مطالعه: ۳ دقیقه

معرفی و توضیحات قرص کلسیم ۵۰۰ + ویتامین د ۲۱ سنتری

قرص کلسیم ۵۰۰  + ویتامین د ۲۱ سنتری حاوی مواد معدنی ضروری برای استحکام و سلامت ساختار اسکلتی بدن است و در حفظ سلامت مادر و جنین در دوران بارداری مناسب می باشد.

تأثیر کلسیم در سلامتی

  • کلسیم به عنوان یک ماده معدنی برای استحکام و سلامت استخوان ها و دندان ها لازم و ضروری است. همچنین در انقباض عضلات، عملکرد طبیعی قلب و سیستم عصبی بسیار مفید واقع می شود.

جذب و انتقال کلسیم

  • جذب کلسیم در خون به صورت یون کلسیم و از دیواره روده صورت می گیرد. عاملی که موجب افزایش جذب کلسیم می شود، ویتامین D است. در صورتی که در غذا، ماده ای بنام اگزالات باشد، جذب کلسیم آن کاهش می یابد و به همین دلیل است که با خوردن کلسیم، اسفناج و چغندر، به خوبی کلسیم شیر جذب نمی شود. اسید فیتیک موجود در سبوس گندم نیز جذب کلسیم را کاهش می دهد ولی این مسئله زمانی اثر گذار است که مصرف آن خیلی زیاد باشد. مثل گیاهخواران مطلق.
  • دریافت کلسیم کافی، اثرات مثبتی در کاهش فشار خون افراد مبتلا به فشار خون دارد، تنظیم میزان کلسیم بدن، بر عهده هورمون هایی است که از غده تیروئید ترشح می شوند.

عوارض کمبود کلسیم

  • عوارض کمبود کلسیم در کودکان راشیتیسم، در میانسالان استئومالاسی و در بزرگسالان استئوپروز است.
  • این بیماری ها در اثر کمبود ویتامین D نیز بروز می کند، پس اگر می خواهید استخوان های محکمی داشته باشید بهتر است مراقب مصرف ویتامین D هم باشید. کمبود شدید کلسیم، انقباض شدید عضلات به حالت کزاز را به دنبال دارد که ابتدا به صورت گرفتگی عضلات دیده می شود. البته این حالت کم تر رخ می دهد و آنچه ما بیشتر از کمبود کلسیم دیده ایم، پوک شدن استخوان ها در سنین بالاست که برای جلوگیری از آن باید از نوجوانی به فکر باشیم.
  • کلسیم از راه پوست هم به هدر می رود فعالیت زیاد در حرارت بالا و تعرق زیاد، دفع پوستی کلسیم را افزایش می دهد. چرا که در اثر بالا رفتن سن، درد استخوان، راحت شکسته شدن و دیر جوش خوردن استخوان ها گریبان گیرمان می شود .

ویتامین D و استخوان ها

  • ویتامین D موجود در فرآورده جذب کلسیم را از روده افزایش داده و در رسوب کلسیم در استخوان ها نقش عمده ای دارد. رشد و تقویت استخوان ها تا حدود زیادی وابسته به ویتامین D است. این ویتامین محلول در چربی بوده و برای متابولیسم طبیعی کلسیم ضرورت دارد.
  • ویتامین D برای جلوگیری از بروز بیماری ریکتز (Rickets) ضروری است. این بیماری در اثر کمبود ویتامین D در کودکان بروز کرده و علایم مشخصه آن تشکیل ناقص و غیر طبیعی استخوان، اختلال در مصرف کلسیم در بدن و ضعف ناشی از آن می باشد.
  • ویتامین D به جذب کلسیم، فسفر و سایر مواد معدنی از سیستم گوارشی کمک می نماید. همچنین غدد پاراتیروئید برای انجام عملکرد طبیعی خود به آن نیازمند می باشند. غدد پاراتیروئید مقادیر کلسیم در خون را تنظیم می کند.

ویژگی های قرص کلسیم ۵۰۰ + ویتامین د ۲۱ سنتری

  • افرادی که از طریق رژیم غذایی کلسیم، زینک، منیزیم و ویتامین D کافی دریافت نمی کنند.
  • افراد مبتلا به سرماخوردگی جهت افزایش مقاومت طبیعی بدن
  • افراد مسن جهت جلوگیری از پوکی استخوان (استئوپروز)
  • کسانی که در معرض کافی تابش نور خورشید نیستند.
  • خانم ها در دوران قبل و بعد از یائسگی
  • نوجوانان در سنین رشد

مطالب مرتبط

نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در email
اشتراک گذاری در whatsapp